Méditations guidées

Dans cet espace, retrouvez toutes les méditations guidées proposées par MANIPURA

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Les méditations guidées et tout le contenu de Manipura est gratuit. Ici, pas d’Ebook payant ou de vidéo à accès limité, car il ne me semble pas logique de mettre un prix sur l’échange et le partage de connaissance. Je créée ce contenu avec grand plaisir, bien que cela me  demande pas mal de temps. 

Néanmoins, vous pouvez m’encourager et soutenir mon travail sous forme de Tips (pour-boires) sur la cagnotte Tipeee en ligne juste ici.

Au-delà de me motiver encore plus pour vous proposer du contenu de qualité, tous les fonds récoltés aideront à la réalisation du projet Yoga Truck.

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∼ LISTE DES Méditations 

 

ashes-sitoula-93552-unsplashInitiation à la méditation

Une initiation à la méditation pour se lancer avec les bonnes bases dans cette nouvelle et merveilleuse pratique.

 

chang-qing-219688Méditation pour lever les blocages

Une méditation pour s’aider à sortir d’une situation et enfin avancer, grâce à la fertilité de notre jardin intérieur.

 

 

http_www.sienanews.itwp-contentuploads201603Shri-Mataji-Nirma-Devi-860x450Méditation façon Sahaja Yoga + Apprendre à ressentir l’énergie

Une méditation pour s’initier au Yoga Sahaja, le yoga de la réalisation du Soi, également une petite expérience pour apprendre à ressentir et canaliser son flux d’énergie personnelle.

 

farsai-c-232290Méditation du Body Scan

Une méditation pour se reconnecter à son corps, en apprenant à écouter les messages qu’il nous envoie, et en utilisant les énergies telluriques pour s’apaiser, totalement.

 

kent-pilcher-461879-unsplashMéditation courte du matin

On se retrouve au saut du lit pour une courte méditation matinale. On transitera ensemble de l’état de sommeil à l’état d’éveil, on balayera les tracas pour finir, et enfin on placera une belle intention pour cette nouvelle journée.

 

jessica-felicio-678784-unsplash1.jpg

Méditation pour cultiver la compassion

Et si on se lâchait la grappe et on arrêtait (enfin) de s’auto-juger en permanence ? Comment ? Grâce à votre merveilleux pouvoir de création !

 

 

stephan-valentin-585749-unsplash.jpgMéditation pour accepter et transformer les pensées négatives

Méditation courte pour apprendre à moduler sa pensée, de telle sorte qu’elle ne soit plus un frein, mais un réel appui pour avancer.

 

sarah-diniz-outeiro-407608-unsplashMéditation pour lâcher prise – Avec l’élément Eau

1ère méditation de la série sur les éléments. Ici on s’ancre grâce aux sons et l’on se laisse aller à la fluidité de l’eau.