Les chakras partie 3 – Sahasrara chakra + définition de la kundalini et de sushumna

Cet article est une suite. Pour connaître ce qu'est un chakra, l'importance de leur équilibre et les six chakras précédents,  reportez-vous à la Partie 1 ou à la Partie 2. Dans cette Partie 3, nous nous intéresserons au dernier de nos chakras :    Sahasrara CHAKRA Le chakra couronne Sahasrara chakra est le centre de la spiritualité … Lire la suite Les chakras partie 3 – Sahasrara chakra + définition de la kundalini et de sushumna

Les chakras partie 2 – Anahata, Vishudda, Ajna chakra

Cet article est une suite. Pour connaître ce qu'est un chakra, l'importance de leur équilibre et les trois chakras précédents (Muladhara, Svadhisthana, Manipura), reportez-vous à la Partie 1. Dans cette Partie 2, nous nous intéresserons aux trois chakras suivants Anahata - Le Chakra du Coeur Vishuddha - Le Chakra de la Gorge Ajna - Le … Lire la suite Les chakras partie 2 – Anahata, Vishudda, Ajna chakra

Les chakras Partie 1 – Muladhara, Svadhisthana, Manipura Chakra

Vous voilà la boule de ventre, ou peut être à fleur de peau? Crispé, peu confiant, autoritaire, insensible ? Nous avons tous nos blocages propres, qui nous empêchent d'avancer et de nous sentir en harmonie. Connaître son corps énergétique peut aider à défaire les blocages, et rétablir un équilibre. Aujourd'hui, et en complément des Bulletins d'Apprentie … Lire la suite Les chakras Partie 1 – Muladhara, Svadhisthana, Manipura Chakra

Bulletin d’Apprenti Yogi N°2 – Salutations au soleil et à la lune, Posture de l’Arbre, Prana et Apana

Maintenant que vous en savez un peu plus sur le Yoga, vous voilà fin prêt(e) à monter sur votre tapis. Au programme de ce Bulletin N°2 nous allons essayer d'établir une routine yoga, facile à exécuter et à mettre en place. Egalement je vous ferai rencontrer les qualités d'énergies prana et apana qui ne cessent de … Lire la suite Bulletin d’Apprenti Yogi N°2 – Salutations au soleil et à la lune, Posture de l’Arbre, Prana et Apana

Bulletin d’Apprenti Yogi N°1 – Cours, matériel, questions récurrentes

Dans ce premier bulletin je vais revenir avec vous sur ce qu'implique les débuts de la pratique du Yoga, à savoir quels types de cours choisir, quel matériel utiliser, quelles sont les premières difficultés et idées reçues rencontrées... Où et quand pratiquer ? C'est sans aucun doute la première question qui vous viendra à l'esprit. … Lire la suite Bulletin d’Apprenti Yogi N°1 – Cours, matériel, questions récurrentes

L’histoire de ceux qui voulaient disparaître

Il est temps d'écrire sur ce que l'esprit humain a de plus foireux, j'ai nommé 'l'auto-destruction', ou quand le lynchage mental devient physique. Avant de s'affiner en s'affamant, de se lacérer le corps et de penser à comment arrêter les pleurs, définitivement, il y a des étapes, beaucoup d'étapes. Et personne ne s'atèle à disparaître … Lire la suite L’histoire de ceux qui voulaient disparaître