Préparation et programme : devenir professeur de yoga

  Préparation, coûts, durée et programme de la formation à l'enseignement du yoga   PRÉPARATION Alors que je pensais devoir reporter ma formation à 2019, et avec elle toute la dynamique autour du Yoga Truck, la participation financière de ma famille, de mes amis et de quelques soutiens au projet sur la cagnotte Leetchi mise en … Lire la suite Préparation et programme : devenir professeur de yoga

Surmonter la faible estime de soi – Partie 2 – Le développement

Dans la première partie, nous avons défini ce qu'est la faible estime de soi. Aujourd'hui, nous allons tenter de comprendre comme elle se développe, notamment par les schémas et les règles de vie que l'on met en place, de part les conclusions que nous avons fait de nos propres expériences passées. Dans son livre ‘Surmonter la … Lire la suite Surmonter la faible estime de soi – Partie 2 – Le développement

Pourquoi j’arrête Youtube et les réseaux sociaux

Facebook et les autres Un soir, lors d'une énième crise d'angoisse, j'envoie valser le premier objet autour de moi et, comme bien souvent, mon téléphone finit par rencontrer le mur d'en face. Le pauvre a su prendre les précédents coups, mais celui-là sera son dernier. L'écran en mille morceaux reflète ironiquement l'image brisée de moi-même. … Lire la suite Pourquoi j’arrête Youtube et les réseaux sociaux

Les 5 idéaux Reiki, les affirmations positives et le Pardon

À la manière des accords Toltèques, le Reiki reprend 5 idéaux, comme des principes de vie, à savoir : Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute préoccupation. Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute colère. Juste pour aujourd'hui, je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions. J'honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux. … Lire la suite Les 5 idéaux Reiki, les affirmations positives et le Pardon

Qu’est ce que l’état de Samadhi ? Comment définir le lâcher prise ?

Le Samadhi est l'état de pure conscience. C'est le but ultime des pratiquants du yoga. Il se définit comme un état de bonheur, d'unification avec le Tout, du silence mental. On existe dans notre totalité, dans quelque chose de beaucoup plus grand que le simple 'Moi' égotique. On existe comme faisant partit d'un Tout infiniment … Lire la suite Qu’est ce que l’état de Samadhi ? Comment définir le lâcher prise ?

Mes premiers pas en lithothérapie – Introduction + La Pyrite

Serait-ce la chance ou le destin ? Le fait est que j'habite à deux rues d'un magasin de pierres (également librairie ésotérique) Dans les yeux de Gaïa. Je ne saurais dire ce qui m'a poussé à en franchir les portes, la curiosité sans doute, mais après m'être procurée le livre Manuel des soins énergétiques de … Lire la suite Mes premiers pas en lithothérapie – Introduction + La Pyrite

Méditation pour lâcher prise – Avec l’élément Eau

Cette méditation est la première d'une série de méditation portant sur les éléments. Aujourd'hui, nous allons apprendre à lâcher prise avec l'élément Eau. N'hésitez pas à me laisser un commentaire pour m'exprimer votre ressenti après cette méditation ! Pour plus d'immersion, écoutez toutes les méditations avec des écouteurs ou un casque ! Voici une méditation … Lire la suite Méditation pour lâcher prise – Avec l’élément Eau

Questions existentielles : N°1 – Team Big-Bang ou Team création divine ?

Voilà du lourd. Bienvenue dans Questions existentielles. Dans ce format d'articles, on va se remuer les méninges à s'en brûler la rétine. On va disséquer, une par une, les grandes questions existentielles qui ont tournicoté l'homme depuis la nuit des temps.  Voici les questions abordées dans ce N°1 : Pourquoi sommes-nous sur Terre ? Qu'en … Lire la suite Questions existentielles : N°1 – Team Big-Bang ou Team création divine ?

Méditation pour lever les blocages – Planter des graines dans son esprit

Récemment, je traverse une période assez difficile, mêlée de doutes et de peurs qui m'empêchent d'avancer. Je tenais donc à partager avec vous une méditation que j'ai créé pour m'aider à lever les blocages mentaux. Dans cette méditation, on va s'intéresser : à la capacité infinie de notre esprit à créer sa propre programmation et … Lire la suite Méditation pour lever les blocages – Planter des graines dans son esprit

Méditation pour accepter et transformer les pensées négatives

Je suis très heureuse de vous retrouver pour cette nouvelle méditation, avec mon tout nouveau micro. J'espère que le son sera un peu plus agréable et immersif, également je ne perds pas de vue d'améliorer la qualité de l'image en elle-même. À travers notre méditation d'aujourd'hui, je vous appelle à accepter vos pensées négatives et, … Lire la suite Méditation pour accepter et transformer les pensées négatives

Lectures spirituelles pour s’initier ou aller plus loin N°2

Deuxième édition pour cette sélection de livres que j’ai déjà lue ou qui m’intéresse fortement. N’hésitez-pas à me partager votre propre sélection, ou à me donner votre avis sur ces lectures si vous les avez déjà eues entre les mains !   Manuel des soins énergétiques - Luc Bodin On ne présente plus Luc Bodin, … Lire la suite Lectures spirituelles pour s’initier ou aller plus loin N°2

Méditation pour cultiver la compassion

On nous apprend à être compatissant envers les autres, mais l'est-on vraiment envers nous-même ? Aujourd'hui je vous propose une méditation pour explorer vos merveilleuses capacités. N'oubliez pas que vous êtes créateur avant tout ! On se créé ses problèmes, mais on se créé aussi ses propres solutions ! Je vous conseille notamment mon article … Lire la suite Méditation pour cultiver la compassion

L’anatomie subtile en yoga (kosha) et en occident

Il faut imaginer l'être humain comme un iceberg avec une petite partie visible, constituée du corps physique et de notre conscience immédiate, et une immense partie immergée où l'on retrouve de plus gros pans de conscience et d'énergie. Pour bien comprendre ce fait, il faut s'intéresser à l'analogie, soit la relation entre le macrocosme, l'extérieur … Lire la suite L’anatomie subtile en yoga (kosha) et en occident