À propos

Pourquoi ce site ?

A travers ces lignes, je vous invite à me suivre dans le voyage de la découverte de soi. J’y explique et témoigne du travail incessant qu’est la recherche de ce que l’on est. La compréhension et l’estime de soi. Se connaître au delà de définitions. Renouer avec ce moi que l’on a laissé enfouie sous un drap superficiel et un pilote automatique aguerri.

Je partagerai ici mes expériences et ma vision des choses, en espérant vous donner des pistes et les bonnes questions à votre propre réflexion et entamer ainsi votre chemin vers la pleine conscience de soi.

 


Comment ça se présente ?


 Le Yoga truck Un projet de cours de yoga itinérant.  

Des articles

Découvertes – traitant de sujets en tout genre, pour vous initier ou vous faire découvrir différentes pratiques.

Pour l’esprit – avec des articles plus ou moins abordables pour débuter ou continuer dans les questionnements de conscience.

Chroniques  où je me permets d’écrire plus librement sur des thèmes divers.

Les Bulletins d’Apprentie Yogi – où vous pouvez me suivre dans ma pratique du yoga, avec toujours un nouveau terme et une nouvelle posture à l’honneur.

 

Mais aussi …

 

→ Les méditations guidées – séances de méditation gratuites en ligne 

 


Qu’est ce que MANIPURA ?


MANIPURA  est le chakra du plexus solaire, de la force, de la confiance et de l’estime de soi. Il régule l’énergie et se situe au niveau du nombril. S’il est déséquilibré, vous êtes très actif et aimez garder le contrôle ou, au contraire, vous sentez fatigué sans que rien ne puisse vous faire bouger. Ce blocage va souvent de pair avec une tendance à consommer des produits stimulants (exemple : le sucre) ou anesthésiants qui donnent l’impression de réguler le niveau d’énergie. La cause du blocage de ce chakra est un sentiment d’estime de soi endommagé, de doute sur notre propre pouvoir. Pour toutes ces raisons, j’ai choisi MANIPURA comme symbole de ces pages. VISUDDHA (chakra de la gorge) qui synchronise l’expression de soi, la communication et la décharge des tensions émotionnelles aurait pu tout aussi bien représenter ce site.

 

il_340x270.1207528124_fxhrN’hésitez pas à me faire partager votre propre ressenti et commentaires. Il ne me reste plus qu’à vous souhaitez une bonne lecture et de vous remercier pour votre contribution à ce que ce site se développe. 

 

Léna.


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Mille Merci !