Découvrez l’ASMR

Voilà pas mal de temps que je me tâtais à vous faire un point ASMR, car il est bien difficile d’être passé à côté. Pour ceux qui auraient échappé au phénomène, je vous propose un petit tour d’horizon aussi rapide qu’efficace.

Avez-vous déjà ressenti une sensation de bien-être, de légers picotements dans le crâne, la tête comme enveloppée dans du coton quand une personne vous porte de l’attention, ou vous parle d’une voix douce ? Moi l’expérience me parle. Exemple tout bête : lorsque mon esthéticienne s’atèle à mes sourcils, ses doigts délicats sur ma peau, mêlés à une agréable intonation de voix : petits chatouillements garantis. Gardez-vous bien d’y attacher un quelconque tournant sexuel, ici nous sommes en plein dans le titillement des méridiens sensoriels. Bienvenue dans le monde merveilleux de l’ASMR. Toujours septique ? Ok et cette folle sensation de relaxation absolue lorsque quelqu’un vous masse délicatement le crâne ? Vooooilà on y est ! On est en plein dans de l’ASMR.

De quoi parle t-on exactement ? Autonomous Sensory Meridian Response. L’ASMR est essentiellement décrite comme une sensation délicieuse de frissons à l’écoute de sons (triggers) ou à la vue ou au ressenti de gestes doux, et peut également se manifester par des odeurs (faisant remonter des souvenirs agréables) ou d’autres triggers, en fonction de la sensibilité de chacun. On ne sait trop décrire l’origine exact de ce ressenti pour l’instant. Le fait est que certains y seraient plus sensibles que d’autres. Beaucoup ressentiront un grand apaisement à l’écoute de déclencheurs visant l’ASMR, tandis que d’autres y seront complètement hermétiques. 

En terme d’ASMR, il y a vraiment (vraiment!) pour tous les goûts. Vous trouverez certainement votre bonheur sur l’éternel plateforme Youtube, tant le phénomène va en grandissant. Chuchotements, tapotements, gestes, sons de bouche, de cliquetis, de frottements, voix d’homme, de femme, en anglais, français, ou même sans voix … Il ne vous reste plus qu’à découvrir le déclencheur qui sera le plus vous émoustiller. Personnellement je préfère m’attarder sur l’ASMR en anglais. Le français me grince ardemment aux tympans. Un type de micro dit ‘binaural’ se prête particulièrement à la pratique de l’ASMR. Coûteux mais très appréciés, ces micros créés un son ‘sur mesure’ en reprenant l’intérêt acoustique du pavillon de l’oreille. En tout et pour tout, l’ASMR s’écoute avec un casque, sinon des écouteurs, sans quoi le monde de l’ASMR vous paraîtra bien étrange !

Voici mes petites découvertes si le cœur vous en dit. Vous trouverez avec le temps ceux qui vous feront le plus ‘d’effet’ et vous passerez outre la bizarrerie de certaines vidéos ! Dans tous les cas, vous tomberez sur pas mal de dérives qui peuvent néanmoins plaire à certains : tel que des roleplays, de l’ASMR mastication d’aliments où l’on vous mangera littéralement à l’oreille et bien d’autre encore. Bref, il en faut vraiment pour tous les goûts…

Massage ASMR : si vous êtes à l’aise avec l’anglais

 

Made In France ASMR : Si vous préférez sans la voix

 

Rikita ASMR : qui utilise un micro binaural, si vous préférez l’ASMR français.

 

Jojo’s AMSR : Un étudiant en musicologie qui s’est intéressé au phénomène (ASMR anglais)

 

ASMR Darling : L’Enjoy Phoenix de l’ASMR (anglais)

Mais aussi Paris ASMR, ASMRrequest, Dana ASMR et beaucoup (beaucoup!) d’autres… Allez petit bonus avec d’Eva Longoria, pleine d’auto dérision qui m’a bien fait marrer avec sa version très personnelle :

7 réflexions sur “Découvrez l’ASMR

  1. Saturn Fancci dit :

    J’ai juste envie d’assassiner ceux qui mangent en faisant du bruit alors l’ASMR de ce genre n’est pas pour moi.
    J’ai testé différentes vidéos l’an dernier et à part le bruit d’une brosse dans des cheveux longs, je ne suis pas du tout sensible à ça. Chose curieuse, quand on me coupe les cheveux avec des ciseaux, le crissement me fait des chatouillis… au creux des reins, voire aux fesses ! Mais ça tient plus de la sensation que du son je crois.
    Ton article est toujours bien écrit en tout cas.

    ps : je HAIS le bruit et la sensation d’un coloriage avec un feutre en fin de vie. Ca me fait mal aux dents…

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    • lenarticles dit :

      Oui l’ASMR mastication m’échappe quelque peu ! J’imagine que ça plaît à certain si ça existe ! M’enfin …
      Et oui au final je pense que ça intervient lorsqu’on à le sentiment que quelqu’un prend soin de nous 🙂
      Merci beaucoup !

      Et on est d’accord ! Certains sons ASMR produisent l’effet totalement inverse !

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  2. Raphaellakay dit :

    Il n’y a que la vidéo de Eva Longoria qui m’a scotchée jusqu’au bout parce qu’elle ne se prend pas au sérieux (le passage où elle parle des chats ❤ ). Mais je ne suis pas du tout sensible à l'ASMR… c'est loin de me détendre, je ressens surtout du malaise/de l'agacement en écoutant ça haha J'aimerai bien que des chercheurs fassent une étude pour expliquer pourquoi ça marche avec certains et pas d'autres…

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    • lenarticles dit :

      Oui j’aime beaucoup aussi, c’est effectivement celle qui paraît le plus naturel ! Le problème c’est que beaucoup surfent sur la tendance car faire de l’ASMR n’est pas un contenu si compliqué à produire au final : un bon micro un peu cher à l’acquisition certes et après … pas de la grosse recherche, juste le montage peut être et encore, beaucoup filme en une séquence ..

      Effectivement ce serait intéressant ! Si je ne me trompe pas, des recherches ont déjà été faites en ce sens sans réel conclusion, que des avis divergents sur l’exact origine. Alors bon … le mystère reste entier !

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  3. Hélène - GOOD LIFE 101 dit :

    Je suis une fan absolue d’ASMR, alors je suis ravie que tu me fasses découvrir de nouveaux « experts » ! Moi aussi j’avais hésité à faire un article sur le sujet car c’est difficile à expliquer, mais en y ajoutant des vidéos tout s’éclaire.
    Je ne suis pas spécialement sensibles aux chuchotements, ce sont vraiment les bruits qui me font décoller. D’ailleurs la semaine dernière j’ai découvert que j’étais également sensible au lavage de vitres (si si ch’te jure, merci l’agent d’entretien au bureau). Mon truc c’est plutôt les massages, les soins du visage et des cheveux (enfant j’adorais qu’on me coiffe, qu’on me fasse des tresses… je comprends mieux maintenant, haha). Du coup ASMR Darling fait partie de mes préférés, avec WhisperUnicorn… je file regarder tes vidéos, xoxo

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    • lenarticles dit :

      Merci pour ton retour ! Depuis que j’ai édité cet article, j’ai continué mon voyage au travers des vidéos ASMR, et j’en ai découvert plein d’autres qui m’ont encore plus inspiré !
      Après rien ne t’empêche d’en écrire un à ta sauce ! On a chacun nos petites préférences, alors c’est sympa de voir les perspectives des uns et des autres 🙂
      Tu m’as bien fait rire avec le lavage de vitre !! Je crois que le côté surprenant de l’ASMR n’a pas de limite ! hahahaha

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      • Hélène - GOOD LIFE 101 dit :

        Merci à toi ! L’ASMR n’a vraiment pas de frontières, c’est vrai 🙂
        L’an dernier j’ai quand même publié un article, je n’ai pas résisté à l’envie de partager mes « chouchous » (rubrique Bien-être si ça t’intéresse). Je pense qu’il y aura une suite, car je découvre régulièrement de nouveaux talents du frisson, hehe 😛 Bonne soirée

        Aimé par 1 personne

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